身心容納之窗,絕殊離俗妖冶嫻都是什麼意思

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

多肉爛根、徒長、黑腐…這樣做，分分鐘救活

1、拿出多肉植物，用清水把根部清洗乾淨，然後切除腐爛的根系。 2、傷口部分用多菌靈塗抹，避免感染，晾曬2天。 3、換上新的花盆以及營養土。 4、澆透水，把多肉放到光線弱的地方，不要強光暴曬，一定要通風良好，澆水一定要見干見濕，大概一周左右就能生根。（作者：Look與花兒有關來源：多漿植物吧）黑腐原因黑腐形成的原因，其一是上面介紹過的，多肉的葉片化水之後，病菌侵入，而後黑腐。還要一個原因是多肉底部的枯枝爛葉沒有清理乾淨，陰暗潮濕的環境導致細菌滋生，進而黑腐。

如何在Windows 11上創建和設置個人化的鎖定螢幕和登入方式?

步驟 1：點擊開始菜單，並在右下角的應用程序列表中找到"設置"。步驟 2：點擊"設置"，打開Windows 11的設置窗口。步驟 3：在左側的設置選項中，選擇"個人化"。步驟 4：在個人化設置中，選擇"鎖定螢幕"。步驟 5：在鎖定螢幕設置中，您可以選擇不同的背景圖片或幻燈片作為您的鎖定螢幕畫面。您還可以選擇顯示詳細的快捷提示或關閉它們。步驟 6：返回個人化設置，選擇"帳戶"。步驟 7：在帳戶設置中，您可以選擇不同的登入方式，如密碼、PIN碼、指紋辨識或Windows Hello臉部識別。根據您的設備和個人偏好選擇一種方便而安全的登入方式。這些步驟和設置選項能夠讓您在Windows 11上創建和設置個人化的鎖定螢幕和登入方式。

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